Blog

  Loňský rok byl ve znamení různých zdravotních neduhů, ať už to byl více než měsíční výpadek kvůli problémům se zády, který zhatil celo...

Variabilita Srdečního Tepu (VST) nebo-li Heart Rate Variability (HRV) je množství času, o který se liší pravidelnost úderu srdce. Tyto rozdíly...

Zamyšlení nad tréninkem, rodinou, prací a tak nějak vším Poslední dobou hodně narážím v plánováním svých výběhů a svého času obecně. Mám poci...

Sportovní nápoje jsou nezbytné pro všechny, kteří se věnují vytrvalostním aktivitám. Nyní existují revoluční produkty na trhu, které můžou pom...

Proč mám pít iontové nápoje při sportu? Pokud provozujete intenzivní sportovní aktivitu, ztrácíte z těla spoustu vody, soli a dalších důležit...